当スタジオの室内温度は常温となっておりますが冬の間はすべてのクラスナチュラルホット「室温28度前後湿度40%前後」で行います。

ホットヨガでありがちな極度に上がってしまう心拍数や呼吸のし辛さ続ける事で起こる体温調節が出来なくなってしまうなどの心配はなく、

無理なくじんわり身体を温めてヨガを行う事が出来ます。

ピュアアースでは全11種類のyogaレッスンを行っています。

ここでは、レッスンをスムーズに受講できるための簡単な3つのステップをご紹介させて頂きます。

 

  受けたいレッスンを選ぶ

 

 スケジュールの確認

全11種類のクラスの中からご自身に合ったヨガを選択してください。


お選びになったヨゴクラスのスケジュールをカレンダーから確認してください。


 

 予約受け付け

 ご用意して頂くもの・その他

予約の受け付けは電話のみとさせて頂きます。

メールではご質問を受けています。

 

  • YOGA体験(1回)¥1.500(税込)

  • エアリアルヨガ体験(1回)\2.500円(税込)

  • 運動が出来る服装ならOK!

  • エアリアルヨガの服装は

  • 上は脇や肘がかくれるタイトな服、下がかくれるタイトなズボンかロングのレギンスがおススメです。ないときは300円でレンタルできます。

  • 注意※ファスナーかついてる服は布に引っかかる可能性がありますのでだめです。 アクセサリー類などもレッスン時は外していただきます。

  • 水分補給のお水とタオルを持参してください。

  • ヨガマットなどは無料で貸し出しております。

  • 道具をお持ちの方は持参頂いてもOK!

  • 食事は、なるべくレッスンの2時間前までに済ませて下さい。

  • 必ずレッスン時間の30分前までに、ご来店ください。

Pure Earthでは、様々なヨガを、ご用意しております。  小人数制なのでゆっくりレッスンを行えます(1レッスン8人まで)

  

リストラティブ ヨガ  (リラクゼーション)

「restore」とは「回復させる」といった、意味があります。
慢性的なストレスや疲労で緊張した、心や体を穏やかに回復に導いて行きます。寝のポーズが中心で様々な道具を多く使用し何も頑張たりする事なく 緊張した心と体を、やさしく委ねていきそうする事で筋肉や脳を休め深い呼吸で神経を安定させ、究極のリラクビーション状態へと導かれます。

高齢者の方や更年期障害、疾病を患っている方にも安心して行って頂けます。 最近では不妊治療の方のリラクゼーションとしても産婦人科でも用いられています。

アロマキャンドル ヨガ  (リラクゼーション)

スタジオ内にキャンドルを灯し、アロマの香り漂う空間で癒しのヨガを行います 心を落ち着かせ おだやかな安らぎを与えてくれます。ゆるやかな、灯りと香りに包まれながら深い呼吸でリラックスし非日常的な時間を過ごしていきます。

不眠症などに効果的です。

ハタ ヨガ  (基本)

サンスクリット語で 「ハ=ha」は太陽(呼吸)「タ=tha」 は月(吐く息)を意味します。 さまざまなヨガのルーツとされアーサナ(ポーズ)と呼吸を組み合わせた最初の行法と語られています。

レッスンは初心者向きの内容が多くヨガ初心者の方でも安心して取り組めヨガの基本になります。
ハタヨガはレベル ハタヨガはレベル

デトックス ヨガ  (健康)

通常のヨガでも十分にデトックス効果はありあますが、このデトックスヨガは、ツイストポーズを中心に行い、身体をひねる事により内臓に圧力を加え、次に解放 という一連のポーズをくりかえす事で内臓がマッサージされ体内から毒素を排出していきます。

便秘解消に効果的です

ピラティス ヨガ  (健康)

10回で体への意識が変わり20回で見た目が変わり30回で体の全てが変わると言われています。医学的根拠にもとづいたエクササイズです。普段意識しにくい体幹に効率よく働きかけ鍛える 事で体の歪みを改善し正しい姿勢へと導きます

姿勢をかいぜんする事で、肩こり、腰痛に効果的です。

骨盤調整 ヨガ  (健康)

ハタヨガをベースにした骨盤のゆがみや開きを整えるポーズを中心にしたレッスンを行うことで骨盤底筋をきたへ骨盤を正常な状態に戻し、腰痛や体の歪みを改善していきます。

骨盤が本来ある位置に戻る事で下がっていた内臓がもとの位置にもどりウェスト まわりもスッキリしシェイプアップにもつながります。

ヴィンヤサフロー ヨガ  (パワー)

呼吸と共に流れるような動きに中で筋力や持久力、関節の可動域を広げインナーマッスルの強化につながります。少し運動量の多いアクティブなヨガです。沢山体を動かしたい方にピッタリな内容です

インナーマッスルは各スポーツの安定したパフォーマンス、さらなるパフォーマンス の向上にかかせない筋肉です。ゴルフ、マラソン、水泳、etc…。

ムーンサイクルヨガ  (女性の健康)

ムーンサイクルヨガは、自然な身体のリズムに寄り添い、女性ならではの月経サイクルや、生涯のホルモンバランスの変化、 身体の仕組みに着目し、その流れに寄り添うセラピー的な視線から、女性の為のヨガになります。

命をはぐくみ、癒す、月のエナジー優勢の性である女性も、現代社会では忙しく頑張る事が当たり前となり、心身のバランスを崩しやすくなっています、 女性だからこそまず自分自身を充すヨガのプラクティスをおこなっていきしょう。

筋膜リリースヨガ (健康)

無理のないポーズをゆっくり呼吸しながらキープすることで筋肉を包んでいる筋膜をリリースし筋膜のよじれや癒着を解消して、 本来もっている筋肉の可動域を取り戻し深い層までときほぐします。

カラダの歪みを調整しリンパの流れも改善され免疫力を上げ心身共にリラックスできます。

エアリアルヨガ

空中でバランスをとることで、無理なく体感を鍛えフロアヨガでのレッスンでは難しい逆転のポーズや柔軟性が必要なポーズもとることができ、 逆さまになることで首や背骨の骨の間にスペースを作りつまりを予防改善し、腰痛の改善全身の血流も良くしストレス発散、冷え性、アンチエイジングにも役立ちます。

また継続することで三半規管も鍛えることができ乗り物酔いの軽減にもつながります。

予約に関しての注意事項

スケジュールのエアリアル★★のクラスはアドバンスクラスです初めての方は★のついてないクラスを選択してください。

mellow flow 低空エアリアルヨガ

メローフローはニューヨークを拠点にしている国際的なエアリアルヨガトレーニングセンターOMFACTORYのプログラムディレクターKevin氏が開発したものでゆっくりとした エアリアルヨガの流れに陰ヨガとリストラティブヨガの要素を取り入れたクラスで深い呼吸、心身の回復とリラクゼーションへと導きます。

いつも頑張っている自分を休ませるクラスです。

産後子連れ空中ヨガ

こちらのレッスンは産後のママのリフレッシュを目的としたレッスンです! 凝り固まった肩周り背中を中心に布を使い無理なくほぐし全身の血流をよくしていきます。 最後は布の中に赤ちゃんと一緒に入ってお休みします。

※産後3ヶ月からハイハイまでの赤ちゃんとママ対象です。

ご入会について

登録に必要なもの、免許証又は保険書など身分証明書

フロアヨガ入会金(初回のみ)¥5.000(税込) *体験プランは除く

体験当日入会で入会金 無料

エアリアルヨガ入会金(初回のみ)¥8.000(税込) *体験プランは除く

体験当日入会で入会金 \4.000円(税込)

 プレミア会員の方は、3ヶ月分又は2ヶ月半分の前払いが必要となります。(フロアヨガが対象です)

フロアヨガ

体験プラン

  YOGA体験(1回)¥1.500(税込)

会員登録は必要ではありません

月間スケジュールからお好きなレッスンをお選びできます。

ご予約時には、必ずYOGA体験であることをお伝えください。

YOGA体験はお一人様1回のみとさせて頂きます。

レッスン受け放題

  1日1回まで毎日レッスン可能 \6.500(税込)

通常プラン

  1回 ¥3.000(税込)

  10歳〜15歳まで ¥1.000(税込)

回数券プラン

  回数券(5回分)¥12.500(税込)

  2ヶ月以内の再購入は\10.000円(税込)で購入できます。

3ヶ月の間、お好きな時にYOGAを5回受けられます。

レッスン時に必ず回数券をご掲示下さい。

回数券は他の方に譲渡出来ません。

有効期限切れ、紛失等による再発行や料金の払い戻しはできません。

回数券は発行日より3ヶ月間有効です。

エアリアルヨガ

体験プラン

  エアリアルヨガ体験(1回)¥2.500(税込)

会員登録は必要ではありません

ご予約時には、必ずエアリアルヨガ体験であることをお伝えください。

エアリアルヨガ体験はお一人様1回のみとさせて頂きます。

月4回コースプラン

  ¥7.560(税込)

  ヨガ会員の方は¥6.500円(税込)

月6回コースプラン

  ¥11.000(税込)

回数券プラン

  回数券(5回分)¥12.500(税込)

  2ヶ月以内の再購入は\10.000円(税込)で購入できます。

3ヶ月の間、お好きな時にエアリアルヨガを5回受けられます。

レッスン時に必ず回数券をご掲示下さい。

回数券は他の方に譲渡出来ません。

有効期限切れ、紛失等による再発行や料金の払い戻しはできません。

回数券は発行日より3ヶ月間有効です。

産後子連れ空中ヨガ

  体験 ¥2.000(税込)

  1回 ¥2.500(税込)

レンタルスタジオ

  1時間 \3240(税込)

  2時間 \4320(税込)

  3時間〜5時間 \6480(税込)

スケジュール以外もご相談ください、 詳しくはスタジオまでお問い合わせください。

代表 Maco

資  格

ヨガアロハアカデミー

全米ヨガアライアンス

RYT200取得

UTL リストティブTT修了

マタニティーヨガTT修了

陰ヨガTT修了

instyle エアヨガTT修了

OM factory mellow flow TT修了

(OM factory とはNYを拠点とするエアリアルトレーニングセンター)

 

コメント

スピーディでストレスフルな現代社会で溜まってしまった ストレスや体の不調(肩こりなど)みだれて行く、心と体をヨガで整えていきませんか? 日本でも欧米の方の様に、ヨガを生活の一部にされてる方々が多くなってきています。それは、ヨガにはただ体を動かす事だけではない、ヨガに なにかを感じる≠ゥらではないでしょうか? 私しもヨガを始めてから日常に戻っても必要以上にストレスを抱えず、スマートな頑張り方が出来る様になりました。 体にじくを作る事により、日々の生活の中で、さまざまな事に柔軟に対応出来る自分をつくり、心と体に耳を傾けてみませんか?

yuu

資  格

AJYAヨガ認定2級取得

instyle エアヨガTT修了

コメント

「yogaをして心と身体を同時に癒して行きませんか? yogaを行っている最中は日常を忘れありのままのご自分と向き合って行きましょう」

Sayo

資  格

AJYAヨガインストラクターADVANCE2級取得
エアリアルヨガインストラクター養成講座BASIC2級取得

コメント

エアリアル(空中)で不思議な体験してみませんか?
体の硬い方でも、布に体をあずけることで無理なくポーズをとることができます。また、逆さまになったり、幅広いポーズも体験できます。一人一人丁寧に教えさせていただきますので、ぜひ一度体験に来てみてください。

Miki

資  格

AJYA全日本ヨガ協会2級
IYCラジヨガ講師
骨盤底筋ヨガTT修了
ryt200全米ヨガアライアンス取得

コメント

自分の呼吸を知り、その呼吸と共に身体を動かす心地よさを一緒に味わいましょう。 呼吸と身体が結ばれると心がとても軽くなります。たくさんの人に心と身体がほぐれていくのを感じてほしいと思っています。

入会金無料キャンペーン

今なら、通常入会金(初回のみ)¥5.000円(税込)が無料に!

YOGA体験プラン

YOGA体験(1回)¥1.500(税込)

エアリアルヨガ体験プラン

エアリアルヨガ体験(1回)¥2.500(税込)

YOGAがどのようなものなのか?又はPure EarthのYOGAを感じてみたい方はなどは

ぜひ、YOGA体験プランをお勧めします

ご予約は、電話受付のみさせていただきます。

AM9:00〜PM8:00(土曜日はPM4:00まで)